過敏就是中醫所說的「三虛症」，在這裡提供幾個三虛症的自療法供大家參考，相信對大家會很有幫助。

中醫說，肺主皮毛。所有的過敏，不管是呼吸道或是皮膚，都屬於中醫的肺的管轄範圍。臨床上，肺虛寒的過敏患者居大多數，這種患者，不管是皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘，都可以使用三伏貼療法。傳統的「三伏貼」是要在一年最熱的那「三伏天」，每隔十天，連續三次，在肺俞、膏肓、風門、大杼這些穴位貼上薑泥、細辛、甘遂、白芥子這類大辛大熱、逐痰去寒的中藥粉泥，最好讓局部起水泡，才能發揮提振陽氣的最大效果。

但是，我常常教我的病人，去買高品質的辣椒膏，貼上面那些穴位，或加膻中、天突、腎俞就有不錯的自療效果。

也不必限制是三伏天才能貼，基本上是「有是症，用是藥」，也就是說，不管春夏秋冬，只要上背發寒、咽喉癢癢，就可以貼。

但要記得，辣椒膏要晚上洗完熱水澡之後才貼，洗完澡之後毛細孔大開，藥效很快滲透，隔天中午就可以撕下來，以免過度刺激。

要注意，第一次貼會很辣，但第二次貼以後就習慣了。剛撕下來時，貼過藥膏的地方洗熱水澡會很燙，要小心。